Post rapidinho...
Ontem não comi carne vermelha - por ser quarta-feira de cinzas. Não sou muito praticante da minha religião, já comi carne em outras quartas de cinzas, por esquecimento, ou por vontade mesmo.
Ontem fiquei só no peixinho.
Me senti leve, com mais disposição, dormi melhor.
Acho que vou adotar o sacrifício uma ou duas vezes a mais na semana. O bem-estar vale a pena!
Bjos!
Uma saga atual
Há uma semana
ferzinha nao entendi nadica desa sua formula de peso ideal, mas que bom saber que vc ta firme na batalha. beijos e bom findi pra ti
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