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sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Depois de uma pausa...


... estou de volta!
A pausa foi ns postagens e na RA, mas não nas leituras e visitas!

As férias foram ótimas – menos pro ponteiro da balança, que deu um big salto (pra cima) de novo.
Estou numa fase de reflexões.
Esse ano começou negro, Angra, Haiti, chuvas, tragédias... e tudo isso me faz pensar no que realmente importa. E me importei nas férias em estar com a minha família, curtir, fazer o que desse vontade, e não me privar de nada.
E pensava comigo como é injusto eu ficar triste por causa da minha aparência... é que por enquanto, pra mim, o único problema que o sobrepeso traz é esse. Tenho certeza absoluta que com o tempo seria problema de saúde, mas por enquanto, não é.
Consegui me sentir bonita, me cuidar, escolher com delicadeza a roupa para usar cada dia, tentar ser suave e delicada com os que eu amo – o que sinceramente para mim é bem difícil! Tenho um grande lado pimentinha, mandona, egoísta. Tenho que aprender a mudar tudo isso também.

Maaaasssss... Voltando para o foco do blog, já falei e li tanto sobre equilíbrio, e parece que foi em vão, eu não consegui tê-lo. Sabemos que é difícil mesmo, uma luta diária, de 24h, não é nada fácil!! Voltei para o trabalho há uma semana e não voltei pra rotina alimentar controlada. Hoje tenho um casamento para ir, viagem para a casa dos pais, e assim tudo segue. Preciso recuperar o equilíbrio!
Já me sinto muito diferente do que eu era no início de 2009. Recuperei minha autoestima e minha coragem de lutar, mesmo sem saber se vencerei a guerra. Sei que tenho chance, e por isso não jogo a toalha!
E voltarei para o pique máximo SIM! Em breve esse ponteiro vai descer de novo!

Beijos, e bom fim de semana!

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

Pensando em Férias



Boa noite pessoas!!

Minhas férias ainda estão "longinho"... Só entro oficialmente dia 4, mas é que tem tantas coisas esses dias que só penso nelas!
Esta semana tenho dois churrascos de confraternização (do pessoal do meu trabalho e do pessoal do trabalho do marido).
Semana que vem é Natal, vou pra cidade dos meus pais e de toda a minha família. Festa marcada para quinta à noite, sexta e sábado! Ah, e minha irmã que mora em outro continente chega dia 26/12, pra ficar janeiro todo!
Domingo eu volto, trabalho até quinta e aí sim começarão as férias. Festas de reveillon e depois ainda tenho 2 viagens marcadas...
Mas voltando ao mundo real do blog: essa fase é braba, né, gente?!?!?!?
Então já estou me preparando psicologicamente.
Sei que não vou comer as quantidades de antes. Meu estômago nem aguenta mais. Mas as qualidades... como evitar churrasco e cerveja, tenders e perus, o creme de milho da tia-avó que eu espero o ano todo pra comer, as sobremesas?!?!?... Ai, as sobremesas!!
Então, qual o meu plano de ação?
Nem quero passar ilesa por tudo isso, deveria querer, mas ainda não tenho tanto controle!!
Então, vou priorizar: ao olhar pra mesa, vou julgar o que eu amo muito daquilo tudo, dispensar o que eu "amo menos" (não tem quase nada que eu não goste!) e maneirar na quantidade!
E outra ação: me mexer mais! Aproveitar as férias para caminhar, deixar o carro de lado sempre que puder, ajudar a mulherada na cozinha (é, gente, eu fujo sempre que dá... que feio né!), jogar frescobol na praia, andar com a água batendo no joelho, me jogar no mar... Se eu conseguir empatar o peso dos dias 23/12 e 23/01, vai ser uma super vitória!!

Ah, e essa foto é de Itacaré-BA. Não é pra lá que eu vou, mas peguei só pra servir de inspiração mesmo!

Boa semana!

Metas

Peso inicial: 85 kg

Pesos atingidos:

[ ] 83 kg em __ / __ / __
[ ] 81 kg em __ / __ / __
[ ] 79 kg em __ / __ / __
[ ] 77 kg em __ / __ / __
[ ] 75 kg em __ / __ / __