Foco!

Esta é a minha palavra de ordem de setembro.
Sem meta de quilos a perder, mas com os propósitos de cortar doces e gorduras. Sem contar calorias, porque já fiz isso e detesto. Sem ter dó de mim, fazendo atividade física com frequência e vontade.
Do resultado de setembro, dependerá algumas decisões.
Vamos ver como vou me comportar... se eu for uma menina boazinha vou ganhar os melhores presentes de Natal que eu posso querer: um reflexo mais agradável no espelho. Umas calças guardadas por estarem apertadas que voltarão a servir. Um verão mais de bem com biquínes, vestidos e bermudas. E planos maravilhosos para 2013. Quem sabe uma primeira prova de 10 km já em dezembro??
Conforme for o meu andamento, vou registrando aqui.
Foco!!!!

Remoendo...

Apesar do comentário da Cris, “não me venha com chorumelas” este post contém muitas, rs!


Ontem me dei conta de quanta energia essa vontade de emagrecer me toma. Desde 2009 no blog, desde 2005/2006 acima do peso, muitos planos e pouca ação. E mais, ano passado pensei ter achado o caminho e me perdi de novo. Aí fico remoendo ainda mais.

Cadê a ação? Quanto tempo mais vou me sentir assim, com a vida congelada, sempre patinando na mesma ideia, sem crescer, evoluir? Vou ficar só na vontade e continuar com essa sensação de fracasso, tempo perdido, incapacidade de mudar?

Ainda não sei... E não, não estou na TPM, rs.

Todos nós sabemos o que fazer – e principalmente, o que não fazer. Mas daí a por em prática, sabemos muuuuito bem como é difícil. Sei que não é impossível. Que muita gente por aqui já conseguiu. Só espero encontrar o caminho pra que eu também consiga.

Força pra gente!!

Eu me amo!!

Sun of love Free Stock Photo - Free Images

(Só um parênteses: acho que nem tem ninguém lendo meus posts, depois de tanto tempo ausente, mas vou escrever mesmo assim!)

Ontem passei o dia pensando na tarefa do desafio, de me elogiar.

Ok, estou gorda. Ok, sei plenamente disso – me vi de perfil no espelho da academia e assustei. Ok, tenho um montão de defeitos. Masssss...

Ontem mereci meus autoelogios!!

Fui me arrastando pra academia – mas fui. Fiz aula de alongamento e 40 minutos de esteira, intercalando 2 minutos de caminhada com 1 de corrida. Saí de alma e corpo lavados, o corpo de suor, kkkkk! Elogio pra mim!!

Tomei um banho, e na hora de pentear o cabelo – rá, pegadinha do malandro – larguei o pente em casa. Passei o óleo milagroso que tem feito verdadeiros milagres nos meus cabelos, passei os dedos várias vezes, dei uma secada rápida nas raízes, e... Voalá!! Nem parecia que eu tinha esquecido o pente?? Concluí que tô perdendo tempo com isso, eheheheheheh!!

Eu tava bem triste com os cabelos há um tempo. Em abril fiz uma progressiva pela primeira vez a vida, mas só pra diminuir o volume, não pra ficar liso. E um mês depois comecei a usar o óleo de argan. Tô super contente com as mudanças! Elogio pra mim⁽²⁾!

E ainda tive uma alimentação bacana – ok, pode ser melhor, mas já foi beeem melhor do que segunda feira. Elogio pra mim⁽³⁾!

Missão cumprida, um dia que eu fiz valer!

Beijo!

:(

Sábado fiz 31 anos.

Acho que a crise dos 30 veio aos 31!

Parece que deixei o ano passar sem me dedicar como deveria – a mim, ao marido, à família, ao trabalho, à casa.

Deixei o peso, que tava em 77, voltar pra 87...

Bora começar tudo de novo... e fazer valer cada dia, para chegar aos 32 com a sensação de que fiz o melhor, que me dediquei, e não com a sensação que o ano passou e eu não fiz nada!

A tarefa da semana do desafio das estações é me elogiar, tô tentando, mas tá difícil!! Ainda bem que a tarefa é para a semana toda!

Beijo!

Precisando...

Precisando voltar... urgentemente... buscando forças!!

Tô viva!!

E pesando 84 kg praticamente.
Acabei de resolver voltar. Na verdade nunca estive fora, passo nos blogs com frequência, só não comento.
Mas agora tá decidido: projeto baby adiado pra 2013. Projeto IMC Normal até setembro. Projeto entrar na casa dos 60 até o Reveillon. No feriado venho aqui com um pouco mais de calma pra apagar as informações antigas e incorporar 2012 no blog!!
Boa Páscoa!!